معاونت بهداشت

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان دکتر مریم کوشکی در این رابطه اظهار داشت: با توجه به فرارسیدن ایام اربعین حسینی، در راستای حفظ سلامتی، رعایت نکات خودمراقبتی برای زوار اربعین ضروری است.

وی افزود: گروه های کودکان، مادران باردار، سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند دیابت فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی و... باید بیشتر از سایر افراد، نکات بهداشتی و خودمراقبتی را رعایت نمایند.

معاون بهداشت دانشگاه با اشاره به اهمیت پیشگیری از بروز گرمازدگی در پیاده روی اربعین عنوان کرد: زوار اربعین در طول سفر لازم است آب و مایعات و سبزیجات و میوه های تازه و بهداشتی بیشتری مصرف کنند و از لباس سبک، خنک و آستین دار و کفش مناسب پیاده روی استفاده کنند.

دکتر کوشکی گفت: همچنین برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید، استفاده از کرم های ضدآفتاب با اس پی اف ۳۰ درصد و بالاتر، و استفاده از کلاه های لبه دار و عینک دودی استاندارد توصیه میشود.

وی تاکید کرد: زنان باردار باید پیش از سفر با پزشک و ماما ملاقات کرده و قبل از سفر از عدم عوارض و خطرات احتمالی اطمینان یابند.

معاون بهداشت دانشگاه با بیان اینکه افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای نیز باید کارت شناسایی بیمار و داروهای مورد نیاز خود را به اندازه کافی همراه داشته باشند، خاطرنشان کرد: مصرف به موقع داروها در این افراد باید مورد توجه قرار گیرد و در صورت بروز علائم به پایگاه ها و مراکز بهداشتی درمانی که در طول مسیر وجود دارد مراجعه کنند.

وی افزود: همچنین اصول نگهداری داروها، باید مورد توجه قرار گیرد و درصورت لزوم داروهایی که باید در هوای خنک نگهداری شوند، مانند داروی افراد دیابتی، باید با کیف های خنک کننده حمل شوند تا در برابر گرمای هوا فاسد نشوند.

دکتر کوشکی یادآور شد: توصیه میشود برای پیشگیری از بروز بیماری های تنفسی، در مناطق شلوغ از ماسک استفاده شود و شست و شوی مرتب دستها با آب و صابون مورد توجه قرار گیرد.

وی اضافه کرد: در هنگام مصرف مواد غذایی نیز باید از مصرف مواد غذایی چرب و شور، پرهیز کرده و پیش از مصرف آب و مواد غذایی از بهداشتی بودن آن ها اطمینان حاصل شود.