• 1404/03/27 - 11:41
  • - تعداد بازدید: 28
  • - تعداد بازدیدکننده: 25
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه

اقدامات حفاظتی هنگام حمله هوایی در محیط‌های مختلف

خانه: از پنجره‌ها فاصله بگیرید، یک اتاق داخلی امن (بدون پنجره، به غیر از حمام ( احتمال سرخوردن)، یا راهرو (ازدحام و سقوط) ) پیدا کنید و روی زمین بنشینید. 

 

فضای باز: فورا روی زمین دراز بکشید و هرگونه گودی یا سازه محکم را برای پناه گرفتن پیدا کنید (مانند گودال، چاله، حائل یا اشیا بتنی). سر خود را با دست‌ها بپوشانید تا از ترکش و امواج انفجار، محافظت شود. در وضعیت جنینی دراز بکشید، پاهای خود را به سمت جهت انفجار بچرخانید، گوش‌های خود را با کف دست بپوشانید و دهان خود را باز کنید تا از ضربه مغزی جلوگیری شود. از پنهان شدن پشت اتومبیل‌ها یا کیوسک‌ها خودداری کنید، زیرا محافظ خوبی نیستند. از حریم آوار ساختمان های بلند دور بمانید.

 

در خودرو: خودرو را متوقف کنید. یک گودال، چاله یا گودی یا حائلی پیدا کنید. از خودرو خارج شوید، در پناه حائل روی زمین دراز بکشید و سر خود را با دست‌ها بپوشانید.

 

فضای عمومی: ضمن پناه گرفتن سریع در مکان مناسب به خاطر داشته باشید، که پس از شنیدن هشدار، از تلفن استفاده نکنید تا خطوط برای امدادگران و کارکنان اورژانس آزاد بماند. آرام بمانید و به شایعات توجه نکنید.

  • گروه خبری : گروه های محتوا,اطلاعیه,اخبار,رویداد,عمومی,حوزه ریاست
  • کد خبر : 7130
کلمات کلیدی
مهندس اسدی
مدیر سایت

مهندس اسدی

سوالات متداول

آيا به اين دليل كه روغن مايع پاشيده به اطراف گاز، چسبنده است و به سختي پاك مي شود، در رگ ها هم رسوب مي كند؟ آيا روغن حيواني كه چسبندگي كمتري دارد درون رگ ها رسوب نمي­كند؟

گرفتگي رگ­ها ناشي از رسوب كلسترول خون مي­باشد و ارتباطي به نقطه ذوب آنها و روان بودن در دماي محيط ندارد.

چسبندگي روغن هاي مايع در ظروف، بدليل تشكيل تركيبات پليمري حاصل اسيدهاي چرب غير اشباع و بعضا با چند پيوند دوگانه است كه در دماهاي بالا ايجاد مي شوند. دماي بدن حداكثر در حالت عادي 37 درجه سانتي گراد است كه اين واكنشهاي شيميايي كه در زمان پخت با دماي 60 تا 70 اتفاق مي افتد  و منجر به توليدات تركيبات پليمري مي شود در بدن انجام نمي شود.

اما روغن حيواني بدليل داشتن چربي هاي اشباع و كلسترول، موجب افزايش چربي خون مي­شود و بايد مصرف آنها كنترل شده و محدود باشد.

مدیرگروه تغذیه معاونت بهداشت

چگونه می توان فهمید که فشارخون بالا داریم؟

از آنجائیکه مهمترین علامت فشارخون، بی علامت بودن آن است، تنها راه برای فهمیدن فشارخون بالا این است که حداقل سالی یکبار فشارخون خود را کنترل کنید.

مهمترین راههای انتقال بیماری وبا کدامند؟

الف ) راه تماس مستقیم

بیماری می تواند از طریق دست های آلوده ، تماس بامواد دفعی و استفراغ بیماران و یا وسایل و لوازم آلوده به مدفوع بیمار منتقل شود. 

ب ) راه تماس غیرمستقیم

1- مصرف آب آلوده به مدفوع یا استفراغ بیماران ( مانند دفع غیربهداشتی فاضلاب) برای آشامیدن ، تهیه غذا یا شست و شوی سبزیها ومیوه ها و لوازم آشپزخانه و حمام کردن به ویژه ازمنابع آب حفاظت نشده مانند چاهها ، دریاچه ها ، استخرها و جوی ها

2. مصرف صدف دریایی و میگوی صید شده از آبهای آلوده

3.مصرف غذای آلوده به میکروب به ویژه سبزیها ومیوه های پرورش یافته با آب آلوده 

گروههای پرخطردر معرض خطر وبا کدامند؟

کودکان خردسال، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلابه سوء تغذیه و بیماریهای زمینه ای مانند بیماریهای کلیه و کاهش ترشح اسید معده در معرض خطر علایم شدیدتر و عوارض بیماری هستند و باید به طور فوری مایع درمانی خوراکی با محلول او آر اس دریافت کنند

چه کسانی بیشتر دچار اختلالات افسردگی در دوران بارداری می شوند ؟

تقریباً همه خانمها احتمال دارد در دوران بارداری و در سال اول پس از زایمان دچار اختلالات روانی شوند، اما فقر، مهاجرت، استرس شدید، قرار گرفتن در معرض خشونت (خانگی، جنسی و جنسیتی)، شرایط اضطراری و درگیری، بلایای طبیعی و کمبود حمایت اجتماعی بطور کلی خطرات مربوط به اختلالات خاص را افزایش می دهد.

offer
انتقادات
و
پیشنهادات