معاونت بهداشت

روز اول مدرسه شروعی جدید و گاهی مبهم برای دانش آموزان است و طبیعی است برخی از کودکان به خصوص کلاس اولی ها، مقداری از استرس و اضطراب را تجربه کنند، ولی نکته مهم برخورد والدین با این حس و مدیریت آن به بهترین شیوه ممکن است، اولین نقش والدین احساس آرامش است؛ والدین باید روز اول مدرسه را یک روز عادی بدانند و استرس نداشته باشند.

چند راهکار ساده:

یکی از این راهکارها اجتناب خانواده از اضطراب و دلهره جدایی از کودک است که باید از انتقال این ترس و دلهره دادن به کودک جلوگیری کنیم.

شب قبل از اولین روز مدرسه، از خاطرات خوب مدرسه برای بچه ها تعریف کنیم و از بازگو کردن خاطرات ناخوشایند دوران تحصیلی خود پرهیز کنیم.

برای آماده سازی کودکان برای رفتن به مدرسه کودکان خود را باور داشته باشیم و همچنین برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان با سپردن وظایف کوچک به کودک خود حس توانایی را به او منتقل کنیم.

معلمان باید ارتباطات اولیه خود را با کودکان تقویت کنند؛ طرح سوالاتی از قبیل شغل پدر و مادر و محل زندگی آنها مانع برقراری ارتباط موثر در کودکان خواهد بود، بهتر این است که از کودکان درخواست شود خود را به هم معرفی کنند. دانش آموزان شب قبل مدرسه باید خواب کامل داشته باشند و عادت دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن خود را کنار بگذارند.

دانش آموزان شب قبل مدرسه باید خواب کامل داشته باشند و عادت دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن خود را کنار بگذارند. وسایل دانش آموز را با کمک خود دانش آموز از شب قبل آماده کنیم این کار ساده باعث میشود صبح روز اول مدرسه ترس و نگرانی کودک کمتر شود.

قبل از رفتن به مدرسه زمانی را برای خوردن صبحانه ای مغذی و سالم تعیین کنیم زیرا صبحانه خوردن سبب بهبود عملکرد دانش آموزان می شود.

مهارت مدیریت زمان را به کودکان خود آموزش دهیم به این صورت که از همان روزهای اول مدرسه یک برنامه منطقی برای انجام تکالیف مدرسه خود داشته باشند، تا موقع و سر ساعت تکالیف خود را انجام دهند.

در سنین قبل از مدرسه در منزل رعایت کردن قوانینی را به کودکان خود آموزش دهیم و قوانین مدرسه را به کودک توضیح دهیم تا کودکان یاد بگیرند که با رعایت قوانین هم می توان لحظات خوب و شادی داشت.

اجازه دهیم کودکان وظایف خود را انجام دهند و درصورت نیاز از ما طلب کمک کنند. به کودک این اطمینان را بدهیم که اگر در مدرسه مشکلی داشت میتواند در مورد آن با معلم و یا مدیر مدرسه صحبت کند.