سوالات متداول
راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 کدامند؟
کاهش وزن در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی
ورزش منظم
به اندازه خوردن غذا
کاهش مصرف مواد قندی
مصرف میوه و سبزیجات
عدم مصرف دخانیات
کنترل استرس
بررسی سالیانه قند خون در افراد در معرض خطر
پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیهای
گرسنگی طولانیمدت؛ میانبُری ناسالم برای کاهش وزن/ رژیمهای بسیار کمکالری باعث کاهش توده عضلانی و افت متابولیسم بدن میشوند.
آيا به اين دليل كه روغن مايع پاشيده به اطراف گاز، چسبنده است و به سختي پاك مي شود، در رگ ها هم رسوب مي كند؟ آيا روغن حيواني كه چسبندگي كمتري دارد درون رگ ها رسوب نميكند؟
گرفتگي رگها ناشي از رسوب كلسترول خون ميباشد و ارتباطي به نقطه ذوب آنها و روان بودن در دماي محيط ندارد.
چسبندگي روغن هاي مايع در ظروف، بدليل تشكيل تركيبات پليمري حاصل اسيدهاي چرب غير اشباع و بعضا با چند پيوند دوگانه است كه در دماهاي بالا ايجاد مي شوند. دماي بدن حداكثر در حالت عادي 37 درجه سانتي گراد است كه اين واكنشهاي شيميايي كه در زمان پخت با دماي 60 تا 70 اتفاق مي افتد و منجر به توليدات تركيبات پليمري مي شود در بدن انجام نمي شود.
اما روغن حيواني بدليل داشتن چربي هاي اشباع و كلسترول، موجب افزايش چربي خون ميشود و بايد مصرف آنها كنترل شده و محدود باشد.
مدیرگروه تغذیه معاونت بهداشت
گروههای پرخطردر معرض خطر وبا کدامند؟
کودکان خردسال، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلابه سوء تغذیه و بیماریهای زمینه ای مانند بیماریهای کلیه و کاهش ترشح اسید معده در معرض خطر علایم شدیدتر و عوارض بیماری هستند و باید به طور فوری مایع درمانی خوراکی با محلول او آر اس دریافت کنند
چه کسانی بیشتر دچار اختلالات افسردگی در دوران بارداری می شوند ؟
تقریباً همه خانمها احتمال دارد در دوران بارداری و در سال اول پس از زایمان دچار اختلالات روانی شوند، اما فقر، مهاجرت، استرس شدید، قرار گرفتن در معرض خشونت (خانگی، جنسی و جنسیتی)، شرایط اضطراری و درگیری، بلایای طبیعی و کمبود حمایت اجتماعی بطور کلی خطرات مربوط به اختلالات خاص را افزایش می دهد.
انتخاب حالت کور رنگی
سرخ کوری سبز کوری آبی کوری سرخ دشوار بینی سبز دشوار بینی آبی دشوار بینی تک رنگ بینی تک رنگ بینی مخروطیتغییر اندازه فونت:
تغییر فاصله بین کلمات:
تغییر فاصله بین خطوط:
تغییر نوع موس:
تغییر نوع موس:
تغییر رنگ ها:
رنگ اصلی:
رنگ دوم:
رنگ سوم: